Category: Ψυχική υγεία και ευεξία

Τα αυγά παρέχουν ένα αίσθημα κορεσμού και έτσι βοηθούν στη μείωση της κατανάλωσης υπερβολικών θερμίδων καθ’ όλη τη διάρκεια της…

1️⃣ Τεντώστε τους μύες του λαιμού σας, πιέστε τον αριστερό κρόταφο στην αριστερή σας παλάμη (3 φορές για 7 δευτερόλεπτα).…